ראובן שרף | בית הספר ללימוד קראטה וג’יו ג’יטסו ברזילאי | 054-802-8333 | reuven@karatespirit.co.il
דיוק וטעות

דיוק וטעות

"הו חילזון

טפס על הר פוג'י

אבל לאט"

(שיר זן יפני)

אחד מהדברים שאני אוהב בקרטה הוא שאנחנו במסע ארוך טווח. המטרה רחוקה אך אין סיבה למהר ולהתיש את הכוחות. בונים קומה על גבי קומה קודמת שתהווה בסיס לקומה הבאה.

אם לא נבנה את הקומה עליה אנו נמצאים בצורה מעמיקה ומדויקת ונעבור מהר מדי לקומה הבאה, לאט לאט המבנה יתמוטט. ספינה שנוטה בזוית אחת בלבד, תגיע ליבשת אחרת ולא לזו שהתכוונה להגיע אליה.

את המבנה הזה שהוא אנחנו, עלינו לבנות בדיוק המירבי, כך שנהיה יעילים בצורה אופטימלית וגם נמנע מפציעות שבאות מחוסר דיוק.

מצד שני, אל לנו לפחד מטעות. אפשר לומר שהדוג'ו (המקום בו אנו מתאמנים), הוא מעין מעבדה, עלינו לחשוב כמדענים, לחקור- ניסוי וטעייה.

אם ננסה לדייק יתר על המידה, נאבד את יכולת הזרימה והתגובה הספונטנית למצבים המשתנים.

ישנו משפט, טעות- לעולם חוזר.

המורה שלי לשיטת אלכסנדר, מאיר עמית, נהג לומר שטעות- באה מתום לב והיא תחזור ותהפוך לנכונה, לעומת זאת שגיאה – באה מחוסר תום לב ואותה אין להחזיר.

בקרטה מול בן הזוג עליי לאפשר לעצמי לטעות לרוב, עד שבסופו של דבר – המערכת שלי תלמד להגיב מעצמה, בשביל זה בזמן אימוני התגובה (אוג'י וואזה)אין אנו מתאמצים לשלוט ולהגיב מן הראייה, אלא מגיבים על ידי הנשימה, העיניים רואות אך לא מסתכלות ומתאמצות וכפות הרגליים מגיבות למשימה – הטכניקה תבוא מעצמה.

מתוך ההתנסות מול בני הזוג השונים ועם הזמן שעובר ועבודה בכיוון הנכון – יהיו יותר הצלחות שיביאו לביטחון עצמי ביכולת התגובה. אבי רוקח פעם ציטט שחקן גולף ידוע שאמר "ככל שאני מתאמן יותר, כך יש לי יותר מזל במכה".

מצד אחד ננסה לדייק ולעבור שלבים לא בחיפזון ומצד שני נאפשר לטעויות לבוא בזמן התפתחותנו.

נאפשר לעצמנו לזרום.

שתפו:

כתוב/כתבי תגובה